BOUGEZ SANTE

L'ACTIVITE PHYSIQUE : UN PUISSANT FACTEUR DE SANTE

L'activité physique est indispensable pour vivre en bonne santé. L'activité intervient en effet dans de multiples fonctions de l'organisme ; plus de 300 gènes se mobilisent dans un muscle en action !

Le manque d'activité est un facteur favorisant important dans le développement du diabète,de l'obésité et des maladies cardiovasculaires.Il est également associé à un risque plus important de cancers.

 BOUGER:

• Permet de vivre plus longtemps et en meilleure forme .
  
• Améliore la pression artérielle,  le profil lipidique .
  
• Réduit la masse grasse et la perte de masse maigre lié à l'âge, le risque de diabète,de complications cardiovasculaires,de fracture du col du fémur, de certains cancers.
  
• Améliore le bien-être et la qualité de vie.

                                                                                                                 vidéo activités physiques