Pour le plaisir de sa santé

calendrier des activités

Calendrier des activités 2024(1er  Semestre)pour les adhérents à jour de la cotisation

 

  

 1.  Aquagym et Gymnastique


      Aquagym: Piscine « les rives de l’ILL »  de TAGOLSHEIM

  • Mardi après midi :13H30 à 14h30 à partir du 9 janvier 2024
  • Bonnet de bain obligatoire 
  • Carte de 10 séances à 30€ 
  •  Intervenant :Mme Mme TSCHAN Stéphanie-M AHNOU Frédéric
               Mois                 Aquagym
Janvier 9-16-23-30
Fevrier 6-13-20
Mars 12-19-26
Avril 2-9-16
Mai 7-14-21-28
Juin 4-11-18-25



Gymnastique  : Altkirch : salle des sports La Palestre ( en face du lycée)

  • vendredi soir de 18h00 à 19h00 à partir du 12 janvier 2024
  • gymnastique relaxante et tonifiante pour tous , particulièrement adaptée aux séniors 
  • carte de10 séances à 15€
  • intervenant : M Hoff Frédéric 


Mois

gym

Janvier

12-19-26

Février

2-9-16-23

Mars

1-8-15-22-

AVRIL

5-12-19-26

Mai

17-24-31

Juin

7-14-21-28

h

Certificat médical obligatoire pour les 2 activités


 2.
Marches

 

  • Marche populaire
  •        Participation 1x par mois dans le Sundgau avec entrée de 3€ payée par l’associatio
DATE Lieu  départ 
20/01/2024  Waldighoffen 14h
21/07/2024 Carspach 9h

       

Les marches  ne sont programmées que 1mois à l’avance. Nous vous informerons de la suite .


 - Promenades en semaine 

 

Promenades en semaine

 

Date :

Lieu de départ :

Circuit :

1

12-03-2024

Tagolsheim :14h  parking piscine

 hauteur de Illfurth -vers Paulrath puis secteur Luemschwiller -Semberg Ancienne carrière-Bouxberg .

Dénivelé 120m:7,5km - 2h40

2

8-04-2024

Balschwiller:14h place de l'Eglise

circuit du pèlerin :Gildwiller le Mont: dénivelé 100m-7,5km

3

13-05-2024

Waldighoffen:14h place de la mairie

circuit du Zuberwald,dénivelé 120m -6,5km -2h

4

3-06-2024

Bendorf: 9h parking salle polyvalente

circuit camping des hêtres -Kastelberg- grotte du Dr Herring

Dénivelé120m- 7km - 2h40

5

1-07-2024

Hirsingue: 9h parking du moulin

vers le Steinbach -Heimersdorf -Banholz

dénivelé 100m -8 km


Cliquez ici pour télécharger le calendrier du 1er semestre 2024

Association mieux vivre son diabète
Centre Hospitalier Saint Morand
Consultation Diabète
68134 ALTKIRCH CEDEX
03 89 08 75 76